Concentrarse para aumentar el rendimiento académico

Este problema es habitual en muchos estudiantes de primaria o secundaria que, tras varias horas de estudio, comprueban que el rendimiento ha sido nulo o muy escaso. ¿Se puede remediar? Los especialistas afirman que todos los estudiantes tienen capacidad para concentrarse, pero hay que entrenar y practicar desde pequeños para que sea efectiva. La adquisición de distintas técnicas y hábitos de trabajo puede corregir en gran medida la falta de concentración.

Se le olvida todo lo que estudia, es incapaz de memorizar, pasa horas delante del libro y no aprende. Todos estos signos, si está descartado cualquier problema o déficit de aprendizaje, evidencian una significativa falta de concentración de los niños y jóvenes en edad escolar. Esta incapacidad para concentrarse es uno de los factores de riesgo que afectan al buen rendimiento académico del estudiante.

Desde los primeros momentos en los que se detecta, es importante actuar para evitar que el problema se prolongue en etapas educativas posteriores. Los padres pueden ayudar a sus hijos si les inculcan desde pequeños determinados hábitos de trabajo y estudio y si practican con ellos ciertas técnicas mentales que favorecen el desarrollo de la capacidad de concentración.

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Mediar para remediar conflictos

Presentación de José Manuel Suárez Sandomingo en las IX Jornadas de Convivencia Escolar de la “Cruz Vermella Xuventude”.

Ya en el Derecho Romano se postulaba la existencia de los jueces de compromiso, durante la etapa de la República romana, se instituyeron los juicios de árbitros de equidad. En la Edad Media española se creó el Tribunal de Aguas de Valencia (1239), mediador entre los litigantes una vez por semana. En Hispanoamérica, los conflictos populares se regularon mediante la combinación de los procesos de las culturas indígena y castellana. Así, la idea zapoteca de “balance” (Oxaca- México) abogaba por intentar que se restaurase el equilibrio en las relaciones interpersonales. En la Primera Conferencia por la Paz de La Haya, (1899) se acordó que “el papel del mediador consiste en conciliar las reclamaciones antagónicas y apaciguar los sentimientos de agravio que puedan haber surgido entre los estados desavenidos”.

En la Carta de la Mediación del Centre National de la Mèdiation en Francia se sugiere que la mediación en la sociedad actual es “un lugar intermediario donde se hacen nuevas relaciones, o un lugar abierto que evita los escollos, o un lugar dinámico que permite una regulación de las tensiones y de los conflictos“.

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El reto de ser adolescente

IX JORNADAS DE CONVIVENCIA ESCOLAR

20 OCTUBRE 2011 PONTEVEDRA

SIN VIOLENCIA CONVIVENCIA

CRUZ VERMELLA XUVENTUDE

Cruz Vermella Xuventude es una asociación juvenil de Cruz Roja Española

formada por chicas y chicos voluntarios con edades comprendidas entre los

14 y los 30 anos. Desde el año 2003 desarrollan en convenio con la

Diputación de Pontevedra el proyecto Sin Violencia – Convivencia que se

lleva a cabo en los Colegios e  IES de la  provincia con el  objetivo de evitar la proliferación de

conductas violentas entre los jóvenes.

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Cambios en la educación secundaria

El objetivo es acabar con el fracaso escolar y el abandono temprano de las aulas. Para ello, la reciente reforma de las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria (ESO) propone tres cambios claves para esta etapa educativa: la segmentación en itinerarios del cuarto curso de la ESO, la flexibilización y refuerzo de los Programas de Cualificación profesional Inicial (PCPI) y el reconocimiento de competencias para quienes no logren el título de Graduado.

La etapa de Educación Secundaria en nuestro país comprende cuatro cursos cuya finalidad es, además de la adquisición por parte de los estudiantes de los elementos básicos de la cultura, la preparación para su incorporación a estudios posteriores y para su inserción laboral. Con el objetivo de orientar al alumnado en este sentido, el último curso de esta etapa, tal como estableció la Ley Orgánica de Educación (LOE 2006), se configuró con un carácter más flexible que los anteriores, de modo que los estudiantes debían cursar seis asignaturas obligatorias y tres optativas elegidas libremente entre ocho materias.

La nueva normativa modifica la estructura de la parte optativa de 4º de la ESO

La nueva normativa mantiene los contenidos obligatorios del curso, pero modifica la estructura de la parte optativa para profundizar en el carácter orientador de 4º de la ESO. Por una parte, segmenta las materias optativas en tres opciones, cada una de ellas relacionadas con un ámbito del conocimiento y, por otra, introduce tres nuevas asignaturas en el currículo: alimentación, nutrición y salud, ciencias aplicadas a la actividad profesional y orientación profesional e iniciativa emprendedora.

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La generación multitarea

Son impacientes, no son capaces de concentrarse, están insatisfechos. Hay que cautivarles, convencerles y “venderles” su formación académica. Es la generación Multitarea.

Sentados en su habitación desordenada, observan en su ordenador portátil un programa de televisión. Al mismo tiempo consulta los mensajes recibidos en el móvil o en el ordenador. Por debajo, pasa un carrusel de noticias y opiniones sobre lo que está viendo.

Para algunos en vez de multitarea refleja la incapacidad de concentrarse en una sola cosa. según estudios científicos, el cerebro humano es incapaz de concentrarse en tres cosas a la vez, dos y basta.

Es la generación de los mensajes cortos, sean por sms o por Twitter. Con frases de 140 caracteres tienen suficiente, es una generación que no suele leer libros largos.

 

Educando en el optimismo

Para crear una atmósfera familiar rica en estímulos vitales, invitamos a las madres y padres a las siguientes pautas:

  • Admirar a vuestros hijos y demostrarles vuestra estima, confianza y responsabilidad. Implicarlos cada vez más en la vida de la familia.
  • Dadles puntos de referencia; los “no”, sobre todo en los primeros años, marcan el camino físico y espiritual de los hijos. Que esos “no” sean serios y motivados.
  • Enseñar a los hijos que los problemas se resuelven. Los optimistas son conscientes de que viven en un mundo imperfecto donde el amor es frágil, piensan que son capaces de resolver los problemas, saben que existen siempre alternativas. Los padres deben enseñar a los hijos que si un intento falla se puede escoger otro camino. Son demasiados los padres que ponen a sus hijos contra todo y todos.
  • Acostrumbarlos a apreciar lo que tienen. Los optimistas se centran en las cosas que tienen, de ese modo no tienen tiempo de fijarse en motivos de tristeza. Cuando llega la noche es cuando pueden verse las estrellas.
  • Proponer metas y alcanzarlas juntos.
  • Animarlos siempre y habituarlos al esfuerzo. Un niño debe crecer sin pensar en el fracaso. Los hijos deben educarse en la confianza en si mismos y en el futuro.
  • Cultivar la fantasía y la creatividad. Acostumbrarles a ver lo bello, escuchad música, haced excursiones, reid con frecuencia.
  • Deben ser y sentirse competentes en algo.
  • Alimentar el espíritu.

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Notas de corte 2011

En Educaweb.com tienes todas las notas de corte  2011 para el acceso a la Universidad. Aparecen por Cmunidades Autónomas. También aparece mucha más información sobre la pruebas de acceso y las titulaciones de la Universidad Española.

Los jóvenes  van a encontrar un poco más difícil entrar en la carrera que quieren, pues la competencia es mayor debido fundamentalmente al aumento del alumnado con una pequeña reducción de la oferta. Si en el curso 2009-2010 se pudo acceder con un 5 de nota media aproximadamente al 60% de las carreras que ofrecieron los campus públicos presenciales, en este curso 2010-2011 que está a punto de terminar el aprobado justo dio acceso a poco más del 42%, es decir, a algo más de 890 titulaciones (contando cada carrera en cada facultad). En el lado opuesto, en más de 130 títulos hizo falta sacar más de un 10 para entrar.

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El efecto Google

Google se ha convertido en una memoria externa del cerebro humano. Si empezamos a hablar de una película y no recordamos el nombre del protagonista utilizamos nuestro Smartphone  o Tableta y buscamos en Internet. En unos segundos ya tenemos la respuesta. Así que estamos tendiendo a usar menos nuestra memoria y más la memoria de Internet, en lo que se ha venido a llamar Efecto Google.

La revista Science ha publicado un artículo que lleva por título “Google Effects on Memory: Cognitive Consequences of Having Information at Our Fingertips“. Betsy Sparrow, profesora adjunta de la Universidad de Columbia (Nueva York), es la autora del estudio y señala a Internet como una suerte de memoria colectiva de la que todos dependemos cada vez más.

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Un gallego en la olimpiada matemática internacional

Óscar Rivero participará en la 52.ª Olimpíada Matemática Internacional. Es el único gallego del  equipo español. Vive en Xinzo,  habla  inglés y francés  y ha ganado varios premios literarios.

Opina que “ participar en una olimpiada no es sólo ser de los  mejores de clase, es razonar y estar acostumbrado a hacer cosas distintas. Piensa que “la materia de matemáticas en secundaria puede ser muy aburrida tal como están pensados los currículos”, y propone que “en vez de realizar tantos ejercicios mecánicos, hacerlos de razonar, de pensar y que no sea sólo memorizar y aplicar una fórmula. Es inútil aprender un algoritmo y hacer veinte ejercicios iguales. Yo pienso que se debería potenciar más el razonamiento”

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La intimidad y las redes sociales

Para los adolescentes, colgar fotos en la red no invade ninguna intimidad, como tampoco lo es contar qué hace, qué compra o con quién va…¿Por qué?

Según los expertos, estos jóvenes tienen un concepto de la intimidad completamente distinto al de generaciones anteriores. Los nativos digitales crecen en “la aceptación de la pérdida de anonimato e intimidad, que a nosotros nos parece esencial, quizá por eso se muestran sin pudor en las redes sociales”, señalan Susana Méndez, psicóloga y directora de la Fundación GE Social, y Elena Rodríguez, miembro del equipo de Sociológica Tres, en el estudio Adolescentes digitales del Instituto de la Juventud (Injuve). Los expertos insisten en que el concepto de lo privado, de lo íntimo, se ha ido transformando. Se trata de un fenómeno prácticamente universal entre los más jóvenes, tan extendido como el uso de determinadas herramientas de la red.

 

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Twitter en la enseñanza (II)

Te contamos cómo dar los primeros pasos en Twitter:

  1. Abre tu navegador y escribe: www.twitter.com en la barra de direcciones.
  2. Al abrirse la página introducimos los datos que nos piden. Serán el nombre completo, nuestro correo electrónico y una contraseña. Haremos clic en el botón Registrate.
  3. Se abrirá una nueva página en la que tienes que verficar los datos y confirmar el nombre de usuario (el que va precedido de @ y nos identifica de manera inequívoca en Twitter). Hacemos clic en Crear mi cuenta.
  4. A continuación se abre una página en la que podemos eleccionar a nuestros primeros usuarios a seguir (followings).
  5. Hacemos clic en el botón: “Próximo paso Amigos”. Escogeremos seguir a los amigos que nos interesen y a continuación pulsamos en Terminar.
  6. En la parte superior, en el apartado “¿Qué está pasando?” escribiremos lo que queramos decir. A la derecha aparece un contador con los caracteres restantes. cuando y alo tengamos hacemos clic en Tweet para publicarlo.

 

Twitter en la enseñanza (I)

Iniciamos una serie de entradas sobre esta red social basada en el microblogging: los usuarios publican mensajes de 140 caracteres que aparecen en su página y son también enviados a otros usuarios que han elegido la opción de recibirlos.

En marzo de 2006 debutó un pequeño servicio de comunicaciones llamado Twttr, hoy en día tiene más de 200 millones de usuarios y ha cambiado su nombre a Twitter.

Mediante Twitter podemos compartir nuestras ideas. Sólo es necesario crear una cuenta, empezar a seguir a otros usuarios, publicar mensajes y con ellos ganar seguidores. Se pueden enviar y recibir mensajes a través de ordenadores, teléfonos móviles, sitios web y programas de escritorio. A medida que el servicio ha ido ganando usuarios, las personas lo usan cada vez más para hablar sobre lo que están leyendo, escuchando, viendo y pensando.

Si encontramos un usuario y sus mensajes nos resultan interesantes, podemos convertirnos en uno de sus seguidores pero esto no significa que este usuario nos vaya a seguir a nosotros.

Twitter no tiene agenda, eventos, juegos… un factor diferencial de este servicio es su sencillez. Algunos usuarios suelen decir: “Facebook es una red inteligente para gente simple, Twitter es una red simple para gente inteligente”.

Cuando nos damos de alta en el servicio definiremos un identificador de usuario. Es un nombre en el que se pueden emplear letras, números y algunos caracteres especiales. Va precedido de una arroba y no puede coincidir con el de ningún otro usuario. Cuando cualquiera escribe  un mensaje en cuyo texto se encuentra nuestro nombre de usuario (con la arroba) lo veremos en el apartado Menciones.

Twitter se está convirtiendo en un jugador clave en la economía de la atención, distribuyendo ideas y comentarios sobre las cosas que le importan a la gente; es el periódico del mundo en tiempo real.

El TDAH. Colaboración necesaria entre profesionales

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) se puede combatir con tratamientos muy eficaces. Se puede diagnosticar a partir de los 4 o 5 años de edad en los casos más graves. La colaboración de padres y profesores y la mejor formación de los profesionales médicos en la especialidad de psiquiatría infanto-juvenil, son cruciales para mejorar tanto el diagnóstico como la atención al TDAH.

Se calcula que un porcentaje que ronda entre el 3% y el 5% de la población en edad escolar sufre TDAH. A partir del quinto año de vida, se produce el desarrollo de una gran cantidad de sinapsis (conexiones neuronales) en el cerebro y una maduración del sistema nervioso central. Gracias a ello, poco a poco, se adquieren habilidades de autocontrol, la capacidad de atención mejora y muchos síntomas del TDAH disminuyen. Hasta el 70% de los TDAH desaparecen en la edad adulta. Es una patología muy determinada biológica y genéticamente y, a diferencia de otras, como la ansiedad o la depresión, que están condicionadas por los estilos de vida, la interacción con las familias y patrones educativos, es menos susceptible al cambio.

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La ecología emocional ayuda a resolver conflictos

“La Ecología Emocional es el arte de gestionar nuestras emociones de tal forma que su energía sirva para mejorarnos a nosotros mismos, aumentar la calidad de nuestras relaciones y tener mayor cuidado del mundo que nos rodea” (Maria Mercè Conangla y Jaume Soler, 2002).

La ecología emocional se basa en:

1. Responsabilidad en la gestión de nuestras emociones: no podemos decidir lo que sentimos, pero sí lo que hacemos.

2. Prevención: debemos hacer buen uso de nuestra energía emocional y no derrocharla en acciones negativas o autodestructivas.

3. El respeto: es necesario crear un clima emocional positivo, basado en el respeto mutuo.

Ante un conflicto, la ecología emocional nos propone:

  • No limitarnos a regañar, reprochar o darle vueltas a un enfado. Ponerse en el lugar del otro y buscar cómo solucionar los choques personales es la manera más rápida y positiva de aprovechar al máximo nuestra energía.
  • Favorecer sentimientos positivos: ternura, compasión, serenidad o gratitud.
  • Al comunicarnos, evitar expresiones que hieren, y utilizar expresiones  que unen.
  • Centrarnos en nuestra mejora personal en lugar de insistir en querer cambiar a los demás.
  • Cuando nos invada un sentimiento negativo (ira, tristeza…), realizar actividades o acciones que nos ayuden a superar esa emoción.

 

LAS LEYES de la ECOLOGIA EMOCIONAL:

1- La vida natural depende de su diversidad y riqueza. Todos los afectos son necesarios
2- Toda las formas de vida dependen entre sí. Nadie es emocionalmente autosuficiente. Todo lo bueno que hacemos tiene un impacto positivo en el Universo
3- Todos los seres vivos y todos los recursos son limitados.

Adiós septiembre

Galicia se encuentra entre las comunidades que mantienen la convocatoria extraordinaria de selectividad en septiembre, pese al mandato de Bolonia de adelantar en 2011 estas pruebas a antes del verano. Solo cuatro autonomías han logrado reformar y adaptar al Espacio Europeo de Educación Superior las fechas de las pruebas de acceso a la universidad. Las pioneras fueron el año pasado País Vasco y Navarra y, para el próximo curso (2011-2012) se unen Asturias y La Rioja.

En estas comunidades, que ya cumplen con Bolonia, la convocatoria ordinaria de selectividad, se realiza en el mes de junio y, la extraordinaria, tradicionalmente en septiembre, se pasa al mes de julio. En Galicia  la reforma tendrá que esperar al curso 2012-2013. Es la Comisión Interuniversitaria de Galicia (CIUG) la que fija cada año las fechas de las pruebas de acceso a la universidad. Pero para el cambio de calendario de estos exámenes, la CIUG necesita que la Consellería de Educación modifique, previamente, las fechas de los exámenes de septiembre de Bachillerato, también para antes de verano. Y esta tarea todavía está pendiente.

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Vivir con esperanza la adolescencia (I)

La adolescencia se termina, es un ciclo evolutivo y por lo tanto tiene un principio y un fin. Se dice que dura sobre cinco años pero diversas circunstancias de nuestra sociedad actual hacen que esta etapa pueda prolongarse.

A lo largo de la adolescencia se sufren dos grandes crisis:

Crisis de identidad. Se deja de ser un niño para ser… Ese es el problema, ya no son niños, pero mientras no termina la adolescencia, tampoco son adultos.

Crisis de autoafirmación. Se afirma el yo con una fuerza no percibida hasta este momento: “Yo quiero hacer lo que me de la gana…”

Estas dos crisis le hacen comportarse de manera desafiante, desconfiado, rebelde, alejándose de sus padres… Es normal que ante esta actitud, a los adultos se nos escape algún grito o castigo desproporcionado.

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Programa Orienta 2010-2011

Ya está disponible el programa Orienta 2010-2011. Lo puedes descargar pulsando aquí.

Novedades en  el curso 2010-2011:

Grados

  • Por fin ha finalizado el proceso de “adaptación” de los grados.
  • Para empezar nos encontramos con que la denominación de los títulos se ha multiplicado por tres (de 100 a 300). Lo alumnos se pueden perder pues con tanto título…
  • Por ello se ofrecen cuatro diferentes agrupamientos: por ramas de conocimiento, por actividades, por consejo de orientación, y por título parecido.
  • Se han  incluido los requisitos de acceso, materias de bachillerato aconsejadas, notas de corte de Junio… para cada Grado.
  • Hay una más amplia información sobre el perfil del grado y sus salidas profesionales.
  • Así como las novedades de la Selectividad, ponderación y el nuevo acceso de la FP a la Universidad.

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